Deliziosi brownies per golosi - Piacere al cioccolato senza sensi di colpa

Se sei un amante del cioccolato e allo stesso tempo vuoi seguire un'alimentazione sana, questi brownies sono perfetti per te! Con una combinazione di farina di farro, proteine in polvere e latte d'avena, ottieni una ricetta non solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Grazie al cioccolato fondente e al High Protein Chocolate Pudding, ogni morso è un'esplosione di gusto intenso al cioccolato.

Perché questa ricetta è così speciale:

I nostri brownies sani non sono solo una dolce tentazione, ma offrono anche preziose proteine, importanti per il tuo corpo. Le proteine in polvere dal gusto neutro garantiscono la consistenza perfetta, mentre lo sciroppo d'agave dona dolcezza in modo naturale. L'alto contenuto di cioccolato fondente e gocce di cioccolato rende questi brownies un sogno per chi ama il cioccolato e vuole ingredienti sani.


Ingredienti:

60 g Farina di farro

20 g Proteine in polvere gusto neutro 

2 cucchiai Cacao amaro

170 ml latte d'avena

80 g cioccolato fondente

30 g gocce di cioccolato

150 g High Protein Chocolate Pudding

1 TL lievito in polvere

1 EL sciroppo d'agave (a piacere)

Preparazione:

Preriscalda il forno ventilato a 180 gradi. Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria. Mescola tutti gli ingredienti, tranne le gocce di cioccolato, in una ciotola. Aggiungi le gocce di cioccolato e mescola ancora. Versa l'impasto in una teglia per brownie o in una tortiera a cerniera (28 cm) e cuoci per 15-20 minuti.

Puoi ridurre il contenuto di zucchero usando dolcificanti alternativi come l'eritritolo e scegliendo gocce di cioccolato senza zucchero e cioccolato con una percentuale di cacao più alta.

Valori nutrizionali approssimativi con gli ingredienti che abbiamo usato:

Valore nutrizionale per 100 g
Valore energetico 261 kcal
Proteine 12,8 g
Carboidrati 27,7 g
— di cui zuccheri 16,9 g
Grassi 11,5 g
— di cui acidi grassi saturi 6,4 g

La nostra Whey Protein 100% biologica certificata trasforma ogni piatto in una delizia ricca di proteine. Goditi il gusto naturale e la massima qualità da produzione regionale. Ideale per esperimenti creativi in cucina e per una dose extra di proteine!

Visto su