Nutrizione
Wrap Proteico con Pollo Sfilacciato
Wraps Proteici – Veloci, sani & versatili Ingredienti per i wraps: 70 g farina di farro 30 g ORGAINIC Whey neutro 1 albume 1 pizzico di sale 1 pizzico di...
Palline Proteiche "Rocher Style"
Palline Proteiche "Stile Rocher" – Gustose, sane e piene di energia! Hai voglia di uno snack delizioso e più sano che ti dia anche una carica extra di proteine? Le...
Miti di una dieta High-Fat-Low-Carb: cosa c'è di vero?
Miti di una dieta High-Fat-Low-Carb: Cosa c’è di vero? La dieta High-Fat-Low-Carb ha conquistato molti fan negli ultimi anni. Promette una rapida perdita di peso, più energia e maggiore lucidità...
Carnivore VS Vegan: Chi vince la sfida dei giganti?
Carnivoro VS Vegano: Chi vince il duello dei giganti? Negli ultimi anni si sono intensificati i dibattiti tra due schieramenti molto diversi, che si contendono il trono nel mondo dell’alimentazione...
Superfood locali: alternative sensate ai soliti noti?
Superfood locali: Scopri la forza dei tesori regionali Chi non li conosce, i tanto decantati superfood come semi di chia, bacche di goji e açai, kimchi e quinoa? I loro...
7 MITI TIPICI SULLE DIETE
Sette tipici miti sulle diete che ti impediscono di raggiungere e mantenere il peso che desideri. Ci sono troppe false convinzioni in giro pronte a confonderti e a complicarti la vita. Ma perdere peso non dovrebbe essere un’esperienza spiacevole, anzi: dovrebbe arricchirti e darti più energia. Questo è, in definitiva, il nostro obiettivo e desiderio con uno stile di vita sano.
Keto fitness: come dimagrire efficacemente con la dieta chetogenica e raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento
Quando si parla di alimentazione chetogenica, sempre più spesso si incontra curiosità. Che tu voglia perdere peso, vivere più sano, stimolare la combustione dei grassi o semplicemente avere più focus...
La moderna malnutrizione: il diavolo dai due volti
Quasi un tedesco su quattro mangia fast food almeno una volta a settimana. Sempre più medici sono preoccupati per i loro pazienti, perché circa il 25 percento mostra sintomi di...
Senza zucchero e “Zero” di tendenza - i dolcificanti fanno male?
Atleti allenati con una rinfrescante limonata senza zucchero sulle labbra non possono mentire, vero? Chi fa attenzione all’alimentazione trova ormai quasi ogni prodotto al supermercato anche nella versione “Light” o...
Basta con gli additivi negli alimenti – è ora di sentirsi bene
Burro per la colazione che rende la pelle liscia, yogurt che rafforza il tuo sistema immunitario, barrette di cioccolato che ti rendono più intelligente ed energy drink senza i quali,...
Focaccine pomodoro e basilico
Ingredienti: 90g farina integrale di farro 40 g Whey Protein natural 65 ml acqua tiepida ½ cucchiaino di sale 10 ml olio d'oliva Condimento: Pomodori tritati Spezie a piacere (piccante,...
Gelato lampone e mirtillo
Ingredienti: 150 g yogurt 3,5% 35 g Whey Vanille Estratto di vaniglia 50 ml Coco Cuisine (latte di cocco) 15 g sciroppo di riso 35 g lamponi freschi 35 g...